Я психолог, консультирую по личным и деловым вопросам.
До психологии работал в e‑commerce, 8 лет на руководящих должностях (руководитель группы контента → предприниматель).
Образование:
- Бакалавриат: «Психологическое консультирование и коучинг», Российский Новый Университет (2021–2026);
- Переподготовка: «Когнитивно-поведенческая терапия в психологическом консультировании» (700 часов);
- Второе высшее: «Организация и управление бизнесом» (2023–2027).
Формат работы: онлайн (видео и переписка). Предпочитаю научно-обоснованные методы. Прошёл личную терапию, посещаю супервизии.
- СопровождениеКомандная работа над реализацией вашей мечты или важной цели: от планирования до осуществления.
- ПоддержкаПоддержка в сложный период: поступление в ВУЗ, смена работы, переезд и эмиграция, развод, кризис, родительство.
- РеадаптацияВосстановление после кризиса или травмы (потеря, разрыв отношений, несчастный случаей, безработица, выгорание). Возвращение чувства безопасности, достоинства, самоуважения. Поиск нового смысла жизни.
- ПсихокоррекцияПомощь при тревоге и панике, боязни людей, сниженном настроении, ощущении пустоты, хронической усталости, прокрастинации, самообвинениях, вспышках гнева, эмоциональных качелях, постоянном напряжении.
- Тренинг навыковОбучение навыкам общения, саморегуляции, управления эмоциями, которые используют профессиональные психологи, руководители и переговорщики — в безопасном пространстве, без осуждения, с полезной обратной связью.
- Бизнес-консультированиеДля менеджеров, руководителей, предпринимателей. Профилактика выгорания, определение стиля управления, решение карьерных кейсов.
- Личностное консультированиеНаучно обоснованные ответы на волнующие вопросы.
- СамопознаниеОпределение сильных и слабых сторон, особенности поведения в конфликтах, риски и воможности.
Классическая сессия в Zoom/Telegram (видео или голосовой звонок): обсуждаем ваш вопрос, составляем план действий, договариваемся о домашнем задании.
✓ Изменения с первой сессии
✓ Эффективность, подтвержденная исследованиями
✓ Письменные рекомендациии и план действий
Для кого:
Универсальный вариант для большинства вопросов
Для тех, кто предпочитает живое общение
Помощь там, где удобно
Синхронный чат (1,5 часа) или асинхронная переписка в Telegram, ВК или WhatsApp в течение 3 дней.
✓ Не нужен созвон
✓ Можно писать даже ночью
✓ Больше времени для размышления и экспериментов
Для кого:
Если не любите видеовстречи
Если нет условий для звонка
Если нужна поддержка между сессиями
Полная конфиденциальность
Анонимная сессия в Telegram.
✓ Я не знаю, кто вы
✓ Оплата криптовалютой
✓ Можно представиться любым именем
Для кого:
Публичные люди
Те, кто стесняется терапии
Если вам сложно доверять
Вы можете не сообщать мне, что конкретно произошло.
✓ Без пересказа травмирующей ситуации
✓ Подходит, если прошлая терапия «застряла»
✓ Научно доказанная эффективность
Для кого:
Если трудно говорить о травме
Если связаны профессиональной или личной тайной
Если опасаетесь осуждения
Два специалиста — взгляд на 360°
Клиент и два психолога: мужчина и женщина. Комбинация двух разных подходов и взглядов. Идеально для сложных случаев и для работы, связанной с гендерными и семейными вопросами.
✓ Мужской и женский взгляд
✓ Два профессиональных мнения
✓ Больше ресурсов для клиента
Для кого:
Если проблема «застревает» в монотерапии
При работе с проблемами в отношениях
Когда хочется получить «второе мнение»
Группа специалистов из разных отраслей анализирует ваш запрос с разных профессиональных углов. Примеры:
Карьера: психолог + HR + карьерный коуч
Менеджмент: психолог + продакт-менеджер + Scrum-мастер
✓ Экономия времени — все эксперты в одном месте
✓ Синергия экспертиз — кросс-отраслевые инсайты
✓ Проверенные профессионалы — все эксперты отобраны мной
✓ Стоимость ниже на 30-40%, чем отдельные консультации
✓ Готовый план действий — итоговый документ с рекомендациями
Стоимость зависит от того, какие эксперты нужны — опишите мне свой запрос и подберем варианты.
-
Научный подходЯ использую приемы когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии и ДПДГ: они подтвердили свою эффективность. -
Измеримый результатСоставляю индивидуальный план работы. Использую проверенные методики для контроля прогресса. -
Нейропомощник 24/7Подбираю приложения и настраиваю нейросети, чтобы обеспечить клиентам непрерывную поддержку между сессиями. -
Гибкие форматыДоступны онлайн-созвоны, переписка, анонимная работа и протокол «слепой терапевт». Для сложных кейсов: ко-терапия и консилиум. -
Фокус на действияЦель моей работы — изменение жизни через изменение поведения. Это подразумевает домашние задания, эксперименты и отработку навыков. -
Двойная экспертизаУсиленные компетенции для бизнес-запросов: опыт в управлении digital-проектами и командами, получаю второе высшее по специальности «Управление бизнесом».
Не нашли нужного вам формата услуг или хотите задать вопрос?
Приглашаю связаться со мной и все обсудить.
ingvar.corvus@yandex.ru
